NBA常规赛继续进行,俄克拉荷马城雷霆队(61胜16负)赢得一场大胜。亚历山大得到28分、7个篮板和7次助攻,乔得到20分,他们带领球队前三节就建立大比分优势,雷霆队在主场以139-96痛宰洛杉矶湖人队(50胜27负)。雷霆队拿到4连胜,湖人队结束4连胜。雷霆队的亚历山大得到28分、7个篮板和7次助攻,乔得到20分,多尔特得到14分,威廉姆斯得到10分、9个篮板和8次助攻,米切尔得到10分。湖人队的里夫斯得到15分和4个篮板,勒布朗得到13分和6个篮板,东契奇10投3中,得到12分、4个篮板和7次助攻,他在第三节由于腿筋拉伤离场,赛后据雷迪克介绍,东契奇实际上在上半场就现已腿筋拉伤。海耶斯得到12分,布朗尼得到10分。雷霆队的威廉姆斯和哈滕一同复出。开赛后雷霆队就火力全开,多尔特独取5分率队以9-2抢先。湖人队暂停后勒布朗两罚全中,多尔特又中三分引领一波9-0的小高潮,雷霆队以18-4抢先。里夫斯连追5分,多尔特回敬三分结束7-0的侵犯波,首节还有4分50秒时雷霆队以25-9抢先。湖人队再叫暂停里夫斯三分止血。
专家解读
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睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助,反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积,影响母乳质量,对宝宝不利。此外,毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢,使减肥受阻。因此,产妇应保证充足的睡眠时间,优质睡眠也有助于保持良好情绪,有助于产后恢复。
孕期呼吸短促较常见,特别是孕晚期。因子宫增大压榨肺部。孕妈妈要坚持杰出姿态,挺胸抬头,使肺部充分扩张。防止在空气不流转环境久待。可进行深呼吸练习,如腹式呼吸,添加氧气摄入。若呼吸短促严峻或伴有心慌等,及时就医。
孕期睡觉姿态有讲究。孕早期可随意,但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨,添加回心血量,确保子宫胎盘的血液灌注,利于胎儿发育。不过,长期同一姿态会累,可适当左右侧卧替换,但尽量防止仰卧位。
新生儿的胃呈水平位,容易吐奶,喂奶后不要立即让宝宝平躺。他们的听力在出生后会继续发育,对声音的定位能力逐渐增强。新生儿的体温在环境温度变化时波动较大,要注意及时增减衣物。