孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改变身体重心，脊柱生理曲折改变。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸抬头，坐时腰部有支撑。防止提重物。可适当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉训练，如简略的腰部伸展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。

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　　在此，谨向整体运动员、教练员、工作人员表明火热的祝贺和亲切的慰劳！”“在本届赛事中，你们团结一心、勇于斗争、全力争胜，获得前史性突破，完成竞技成果和精力文明双丰收。从小组赛的稳扎稳打，到淘汰赛的连克劲旅，你们都能保持高昂的斗志，展现出顽强斗争、为国争光的坚决信念，显示了不畏强手、永不言弃的战役风格，用斗争与汗水，诠释了使命在肩、斗争有我的挺膺担任。你们的出色体现，提振了我国足球的精气神，为进一步坚决足球复兴发展决心决心注入了强心剂，凝聚了猛进力量，为推进三大球复兴和体育强国建设注入了精力动力！”我国足协则在贺信中表明，“本届赛事，在主教练安东尼奥的率领下，你们以实际行动展示了能征善战、风格优秀的精力毅力。从小组第四档起步，不畏强手，继续逆袭刷新前史，以零封对手的出色体现成功包围，昂首挺进决赛。

　　国际第9丁俊晖尽管一度跨赛季接连五站排名赛一轮游，但在国锦赛打破近五年排名赛冠军荒，胜率飙升来到64%，赛季排名飙升百名来到第六。两边交手八次，丁俊晖全胜，最近一次交手在2023英格兰公开赛1/8决赛，4-3制胜。肖国栋上一轮在三度抢先之下被杰克琼斯拖至决胜局，决胜局67-20制胜。马奎尔则4-2爆冷挑落国际第二凯伦·威尔逊，为英锦赛0-6失利复仇。肖国栋赛季26胜9负，胜率高达74%，打出单杆破百24次。马奎尔赛季11胜10负，打出单杆破百6次。

　　根据此前公布的名单，国乒参加2026年1月13日至18日在卡塔尔多哈举行的WTT球星挑战赛，没有派出王楚钦、孙颖莎、王曼昱、王艺迪、陈幸同五大主力，主要以年轻球员为主，由林诗栋、蒯曼、陈熠领衔阵容。下个月的比赛，林诗栋/蒯曼没有继续搭档，也是国乒在混双项目进行重建的信号，尝试更多的可能性，并且黄友政、陈熠将有可能被重点培养，成为新周期的固定混双组合。库里提到了斯科蒂-皮蓬的名字，作为一个警示故事。皮蓬与芝加哥公牛的传奇历程以不太体面的方式结束，而那些伤痛似乎从未完全愈合。库里不希望这种情况发生在汤普森和勇士队身上。“我不想让这成为我们故事的一部分，也不希望这成为他需要背负的东西，剥夺他在勇士13年职业生涯中的美好回忆，”库里说道，“我讨厌这样的叙事成为现实。”库里表示，至少他希望汤普森能通过一份象征性的一日合同，在勇士队结束自己的职业生涯。但对于汤普森是否有可能回归勇士，至少再打一个或两个赛季的问题，库里表示： “这个想法太不可思议了，如果那一天真的到来，并且我们有了这样的对话，我当然会打电话给他，告诉他‘我们希望你回来’。

　　WTA250奥克兰站半决赛表演。中国金花王欣瑜同菲律宾选手伊埃拉，表演了一场亚洲德比战。本场比赛好事多磨，王欣瑜在第二盘背水一战破掉对方发球胜赛局，并毕竟完结了一场大逆转，5-7、7-5、6-4王欣瑜困难赢下成功，继上一年柏林站之后，职业生涯第2次闯入巡回赛决赛。王欣瑜排名世界第57位，是本场赛事7号种子。伊埃拉排名第53位，是此次赛事4号种子。两头在此前从未有过交手记载，此番是两人的初次碰面。首盘比赛王欣瑜在第1局和第3局两次破掉伊埃拉发球局，连下4局取得4-0的局势。第6局王欣瑜挽救3个破发点保发，5-1抢先对手。此后王欣瑜连续失去2个发球胜盘局时机，连丢6局后5-7输掉了第一盘比赛。第二盘王欣瑜局势连破带保，2-0抢先于伊埃拉。第6局比赛王欣瑜发球局失守，两头3-3回到同一水平线上。第8局王欣瑜再次被对手破发，3-5落后进入到伊埃拉的发球胜赛局。连续2次完结破发，一波连赢4局后7-5将比赛拖入决胜盘。